Kauwen voor een gezond brein en mond: de link tussen mondgezondheid en cognitieve functies

Contacten uit het verleden kunnen een nieuwe inspiratiebron vormen, zoals het geval was bij een blog in de nieuwsbrief van Bernadette Meeus, Attent Services (België), naar aanleiding van een eerdere blog met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl. Goed kauwen is niet alleen essentieel voor je mondgezondheid, maar heeft ook positieve effecten op je brein. Naarmate mensen ouder worden, is het behouden van een gezonde mond van groot belang. Slechte mondhygiëne kan leiden tot problemen zoals tandvleesontstekingen, zoals gingivitis, en zelfs parodontitis, wat kan leiden tot pijn en tandverlies. Een goede mondgezondheid is cruciaal, ook voor mensen met een kunstgebit. Het regelmatig kauwen op voedsel is niet alleen goed voor de spieren in je mond, maar activeert ook de prefrontale kwab in je brein, wat belangrijk is voor geheugen en concentratie. Het is als het ware een vorm van hersentraining die kan helpen bij het vertragen van dementie. Door te blijven kauwen op bijvoorbeeld harde voedingsmiddelen, blijven zowel je mond als je brein gezond. Het is daarom belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan voor controles en problemen tijdig aan te pakken. Een gezonde mond draagt bij aan een betere levenskwaliteit en maakt het genieten van eten mogelijk. Blijf dus actief, blijf kauwen en zorg goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.