IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een essentieel concept bedacht door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Het verwijst naar hoe goed het lichaam reageert op ontstekingen. Een goede immuunfitheid betekent dat het lichaam effectief ontstekingen kan bestrijden, terwijl een verminderde immuunfitheid wijst op een minder effectieve respons. Er zijn vijf belangrijke factoren die van invloed zijn op je immuunfitheid, waarvan sommige beïnvloed kunnen worden door je leefstijl en omgeving. Het is dus de moeite waard om deze aspecten eens onder de loep te nemen voor een gezondere mond en algemene gezondheid. Louise Witteman, diëtist en auteur van 'Voeding en Mondgezondheid', legt op een uitgebreide pagina over [IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND](https://www.tandarts.nl/mondzorg/preventie/immuunfitness-voor-een-gezonde-mond) uit hoe je immuunfitter kunt worden door eenvoudige aanpassingen. Het meedoen aan immuunfitness kan aanzienlijke voordelen opleveren voor je mondgezondheid, algehele weerstand en welzijn, en kan zelfs tandartskosten helpen verminderen. Het belang van immuunfitness voor een gezonde mond kan niet genoeg benadrukt worden. Bespreek daarom Immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist en ontdek hoe je jouw mondgezondheid kunt verbeteren.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.